Chọn nội y đối phó 3 tác dụng phụ sau khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

Chọn nội y trong từng hoàn cảnh sẽ tạo nên những hiệu ứng khác nhau. Nếu đã từng uống thuốc tránh thai khẩn cấp, tui nghĩ nàng sẽ thấy rằng sự thay đổi hormone do thuốc gây ra sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chu kỳ kinh nguyệt và tâm lý. Hơn thế, còn tác động đến cảm giác thoải mái khi mặc nội y. Nghe có vẻ không liên quan, nhưng việc lựa chọn nội y phù hợp có thể giúp giảm bớt những tác động tiêu cực của thuốc. Hãy cùng Hanu khám phá mối liên hệ giữa hai yếu tố này và tìm hiểu cách chọn nội y để cảm thấy thoải mái hơn nhé!

Chọn nội y thế nào để giảm các triệu chứng tiêu cực mà thuốc tránh thai khẩn cấp đem lại?

1. Nội Y và Sự Thay Đổi Cơ Thể

Chọn nội y thế nào để giảm tức bụng, sưng tấy và đau ngực

Thuốc tránh thai khẩn cấp chứa liều cao hormone, thường là progestin hoặc estrogen, có thể khiến ngực sưng tấy và đau. Điều này thường xảy ra do sự thay đổi đột ngột trong mức hormone. Khi ngực bị sưng và đau, việc mặc áo ngực chật hoặc không phù hợp có thể gây ra sự khó chịu và đau đớn. Để giảm bớt khó chịu, nàng nên chọn áo ngực có chất liệu mềm mại, không gọng hoặc có khả năng điều chỉnh kích thước.

9 THƯƠNG HIỆU NỘI Y THIẾT KẾ TRUNG QUỐC TRÊN 小红书

Áo ngực có gọng sẽ gây ra cảm giác khó chịu, đôi khi là bị chèn ép ở vùng ngực

Áo ngực chất liệu mềm mại và có phần viền đỡ vải mặt trong cúp sẽ giảm bớt áp lực lên vùng da ngực trên

Nàng có thể đọc thêm sách về: Chăm sóc sức khỏe ngực

Vùng bụng dưới, trong nhiều tường hợp, cũng căng tức và khá khó chịu. Triệu chứng này giống như trong kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, nàng cũng nên chọn những chiếc quần “rộng” hơn mọi ngày, chất liệu ôm vừa vặn. Những chiếc quần không đường may, hoặc sử dụng ren viền mỏng thay cho chun cạp nên được ưu tiên trong những ngày này. Nếu là mua đông, nàng hãy chọn chiếc quần có cạp cao, bản ren to.

Chọn những chiếc quần có cạp bằng ren (thay cho chun) sẽ giúp vùng bụng dễ chịu hơn.

Quần cạp cao sẽ giúp giữ ấm vùng bụng dưới. Lớp vải này cũng giúp chống nóng (tránh bỏng) nếu nàng dùng miếng dán giữ nhiệt cho vùng bụng dưới.

Chọn nội y thì liên quan gì đến rối loạn kinh nguyệt?

• Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều hoặc ra máu bất thường. Đây có thể coi như tác dụng phụ thường gặp nhất khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Lượng máu những ngày này thường không nhiều, nàng chỉ cần sử dụng băng vệ sinh hằng ngày hoặc tampon size nhỏ là được. Nên có những chiếc quần chip dành riêng cho những ngày cần dùng băng vệ sinh. Chất liệu quần nên dễ giặt và xử lý nếu có máu tràn ra.
  

  Nên chọn các loại quần lót chất liệu thoáng khí, dễ giặt và khô nhanh.

  Tham khảo thêm các thông tin về sức khỏe tử cung trong sách: 28 ngày thải độc tử cung

2. Nội y và thay đổi tâm lý

• Thuốc tránh thai khẩn cấp có thể gây ra các tác dụng phụ tâm lý như lo lắng, căng thẳng hoặc thay đổi tâm trạng. Trạng thái tinh thần này cũng có thể do “lỡ” mà có. Khi tâm trạng không ổn định, việc chọn lựa nội y có thể ảnh hưởng đến cảm giác tự tin và thoải mái. Một bộ đồ lót quen thuộc, thoải mái hay nịnh mắt cũng sẽ giúp nàng cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác tự tin hơn.

3. Sức Khỏe Da Và Nội Y

Phát Ban Hoặc Kích Ứng Da, mụn

• Sự thay đổi hormone có thể làm tăng nhạy cảm của da, dẫn đến phát ban hoặc kích ứng da. Trong nhiều trường hợp, mụn có thể xuất hiện ở vùng ngực, lưng hoặc lưng dưới. Với cơ thể nhạy cảm, mụn có thể xuất hiện ở vùng cằm. Trong trường hợp này, nàng nên tạm thời dẹp sang 1 bên những món nội y chất liệu thun, ren, vải tổng hợp… và thay bằng chất liệu cotton, hoặc có cotton làm thành phần chính. Thành phần sợi bông của cotton thấm hút mồ hôi tốt. Việc chọn nội y từ chất liệu tự nhiên, thoáng khí và không gây kích ứng sẽ giúp bảo vệ làn da nhạy cảm.

Chất liệu cotton hoặc thành phần chính là cotton nên được cân nhắc ưu tiên

Kết Luận

Việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và tâm lý. Hơn thế, còn tác động lớn đến cảm giác thoải mái khi mặc nội y. Bằng cách lựa chọn nội y phù hợp, nàng có thể giảm bớt những tác động tiêu cực mà thuốc mang lại. Đồng thời tăng cường sự tự tin và thoải mái trong cuộc sống hàng ngày. Hiểu rõ mối liên hệ giữa các yếu tố này sẽ giúp nàng chăm sóc bản thân tốt hơn và duy trì phong cách sống lành mạnh.

Nội y với chất liệu mềm mại như lụa, cotton mềm… sẽ tạo cảm giác dễ chịu khi mặc

Nếu nàng muốn tự tay tạo ra những set nội y thoải mái và phù hợp với cơ thể mình, đừng ngần ngại tham gia lớp học may nội y tại Hanu. Cùng Hanu khám phá và thực hiện những điều tuyệt vời cho bản thân ngay hôm nay nhé!

Tham khảo thông tin về lớp học may cùng Hanu tại trang: Hanu workshop – Nghiên cứu nội y và tại bài viết Học Cắt May Nội Y – 4 gợi ý về hành trang kiến thức cho hành trình này

Nguồn ảnh: Pinterest